Energetische (Psycho-)Therapie ist ein Ansatz, der traditionelle psychologische Methoden mit dem Konzept der Energiearbeit und der Bewusstseinsarbeit kombiniert. Es geht davon aus, dass psychische Probleme und emotionale Blockaden nicht nur auf der mentalen und emotionalen Ebene, sondern auch auf der energetischen Ebene auftreten können. Die Therapie zielt darauf ab, diese energetischen Blockaden zu identifizieren, zu lösen und den Energiefluss im Körper und Geist zu harmonisieren, um psychisches Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu fördern.
Energetische Blockaden können sich auf verschiedenen Ebenen zeigen:
Physische Ebene: Auf der physischen Ebene kann es zu Spannungen, Schmerzen, Verspannungen oder anderen körperlichen Beschwerden führen. So kennen viele Menschen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich in Zeiten von Stress und Überforderung.
Emotionale Ebene: Auf der emotionalen Ebene können energetische Blockaden zu unterdrückten oder unausgesprochenen Emotionen führen. Dies kann sich in Form von Angst, Wut, Trauer oder anderen emotionalen Belastungen manifestieren, die nicht angemessen verarbeitet oder ausgedrückt wurden. Häufig besteht hier eine Verbindung zu Erfahrungen in der eigenen Kindheit.
Mentale Ebene: Auf der mentalen Ebene können energetische Blockaden den Fluss von klarem Denken, Kreativität und geistiger Klarheit beeinträchtigen. Dies kann zu gedanklichen Schleifen, negativen Glaubenssätzen, Selbstzweifeln oder einer allgemeinen geistigen Stagnation und Müdigkeit führen.
Seelische Ebene: Auf der seelischen Ebene können energetische Blockaden den Zugang zur eigenen Selbstverwirklichung und einem Gefühl von Verbundenheit mit etwas Größerem beeinträchtigen. Dies kann zu einem Gefühl der Entfremdung, Leere oder der Suche nach Bedeutung im Leben führen.
Diese Perspektive ist eine effektive Ergänzung zu traditionellen Ansätzen und trägt dazu bei, tiefsitzende emotionale Blockaden und Traumata zu lösen, das Selbstbewusstsein zu stärken und den Weg zu persönlichem Wachstum und zur Gesundung zu ebnen. Insbesondere bei körperlichen Beeinträchtigungen ohne medizinischen Befund bzw. stagnierender Verbesserung des Gesundheitszustandes können hier mögliche Lösungsansätze liegen.
Zum Einsatz kommen u. a. Techniken und Methoden wie Reiki, energetische Aufrichtung, Aufstellungsarbeit, EFT, Havening, Quantenpsychologie und Ahnenarbeit.